tag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post387906223222796417..comments2024-03-23T19:55:12.084+01:00Comments on Varia czyta: Bądź fit - Ola ŻelazoVaria czytahttp://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-81155556902809616242015-07-01T16:36:45.155+02:002015-07-01T16:36:45.155+02:00Chodakowska, Lisa Marie (polecam jej programy na y...Chodakowska, Lisa Marie (polecam jej programy na youtube) oraz Bender Fitness. wszystko znajdziesz w sieci. a co do książek to służą mi one głównie za źródło pomysłów, gdy wychodzić poćwiczyć sama - jakoś bez komputera przed oczami szybciej mija mi czas i jestem w stanie dać więcej z siebie. Varia czytahttps://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-33469375195156374182015-07-01T16:34:54.165+02:002015-07-01T16:34:54.165+02:00niestety większość osób nastawia się na szybki spa...niestety większość osób nastawia się na szybki spadek wagi (który ciężko utrzymać), albo na łatwo zarobione pieniądze (które łatwo potem stracić). ze świecą trzeba szukać dobrych, darmowych programów. Varia czytahttps://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-75897578093642931102015-07-01T16:31:55.107+02:002015-07-01T16:31:55.107+02:00na tvn meteo active można znaleźć z nią kilka prog...na tvn meteo active można znaleźć z nią kilka programów - babka mądrze w nich mówi.Varia czytahttps://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-69661530282042221472015-07-01T16:31:06.325+02:002015-07-01T16:31:06.325+02:00Chodakowską bardzo lubię, Gackę miło się słucha, a...Chodakowską bardzo lubię, Gackę miło się słucha, ale Lewandowskiej nie trawię - jej programy treningowe są mega nudne. Varia czytahttps://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-19789533215968082002015-07-01T16:29:53.670+02:002015-07-01T16:29:53.670+02:00u mnie też z wolą było słabo, ale klucz do sukcesu...u mnie też z wolą było słabo, ale klucz do sukcesu to przetrwać pierwszy miesiąc. potem ćwiczenia wchodzą w nawyk i tak już sobie ćwiczę nieprzerwanie trzeci rok :) Varia czytahttps://www.blogger.com/profile/12295456100309150956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-71873920873409803642015-06-30T10:11:11.344+02:002015-06-30T10:11:11.344+02:00A z kim najczęściej ćwiczysz? Opierasz się na ksią...A z kim najczęściej ćwiczysz? Opierasz się na książkach czy wolisz płyty? Venilanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-37384585208663279212015-06-28T23:08:29.275+02:002015-06-28T23:08:29.275+02:00Czegoś takiego szukałam. W poradnikach typu be fit...Czegoś takiego szukałam. W poradnikach typu be fit powinno chodzić przede wszystkim o prezentacje zasad żywieniowych, czy tez ćwiczeń a nie autopromocji trenera. To prawda, że co 10 osoba w Polsce nagle staje się "trenerem" fitnessu i specjalistą od zdrowego żywienia.To trochę przerażające, bo czasami może to zwyczajnie zrobić komuś krzywdę. Po ten poradnik chętnie sięgnę....Zastrzyk inspiracjihttp://www.zastrzykinspiracji.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-34203772736940517372015-06-26T14:33:09.251+02:002015-06-26T14:33:09.251+02:00Przydałoby mi się być fit :) tylko kurczę, muszę s...Przydałoby mi się być fit :) tylko kurczę, muszę się zmotywować :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06376723320946822865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-46985744138963983012015-06-26T11:23:52.215+02:002015-06-26T11:23:52.215+02:00Mam masę numerów Women's Health, książek z ćwi...Mam masę numerów Women's Health, książek z ćwiczeniami i nawet szarpnęłam się na tę nową gazetkę Chodakowskiej, a po jednym przejrzeniu wszystko wylądowało w szafce, więc póki co nie zainwestuję w kolejną "fit" książkę. Ale chętnie zobaczę w sieci kim pani Żelazo jest ;)<br />Pozdrawiam i zapraszam do siebie - ilmiogattonero.blogspot.comDariahttps://www.blogger.com/profile/15673393964476251828noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-44619932303795687272015-06-25T23:06:06.614+02:002015-06-25T23:06:06.614+02:00Hmm, mnie w sumie irytują trochę takie materiały. ...Hmm, mnie w sumie irytują trochę takie materiały. Chodakowska jest masakryczna, Anna L. wcale nie lepsza. Mam wrażenie, że te kobiety na siłę próbują wcisnąć komuś swój sposób myślenia. Nie wiem, jak to jest u pani Żelazo - mam nadzieję, że babka stara się ludzi uczyć, a nie narzucać im swoje przekonania.Tirindethhttps://www.blogger.com/profile/08873923900104839150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-65895141792900235962015-06-25T22:01:07.995+02:002015-06-25T22:01:07.995+02:00Och jak ja bardzo chciałabym być fit, ale nie mam ...Och jak ja bardzo chciałabym być fit, ale nie mam za grosz silnej woli. Nigdy nie słyszałam o Oli Żelazo ;oBeti G.https://www.blogger.com/profile/15113430057620771018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6117526957899632575.post-29716212846962994802015-06-25T22:00:38.173+02:002015-06-25T22:00:38.173+02:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Beti G.https://www.blogger.com/profile/15113430057620771018noreply@blogger.com