piątek, 10 marca 2017

Food Pharmacy - Lina Nertby Aurell, Mia Clase


Food Pharmacy to fenomen, który szturmem opanował Instagram i spora w tym zasługa, jego fotogenicznego wydania. Co akurat mnie cieszy znacznie bardziej - jego treść też zasługuje na  uznanie.

Lina Nertby Aurell i Mia Clase skupiły się w swej książce na związkach sposobu odżywania się, ze zdrowiem i samopoczuciem. Odkryły, jak wiele zachodzi pomiędzy nimi zależności, a centrum odporności organizmu znajduje się w... jelitach. Co jeść, aby flora bakteryjna miała się z nami dobrze? Jaka powinna być optymalna temperatura posiłków i czy odchudzanie się przez wyeliminowanie tłuszczy ma w ogóle rację bytu?

Jeśli podobała wam się Historia wewnętrzna, to Food Pharmacy świetnie ją uzupełni o praktyczne rady i szereg przepisów. Zresztą te książki powinny być sprzedawane w pakiecie, bo Giulia Enders znakomicie tłumaczy biologię układu trawiennego, a dziewczyny z Food  mówią, jak realnie się z jego potrzebami zmierzyć.

Pozycja piękna, mądra i zabawna. Wydawniczy ideał? Może nie do końca, bo osobiście pomijania śniadań akurat nie popieram..., ale poza tym nie mam się do czego przyczepić. 

Lina Nertby Aurell, Mia Clase "Food Pharmacy"
Ilość stron: 184
Wyd. Otwarte
Ocena: 5,5/6

6 komentarzy:

  1. Mocno mnie ta pozycja zaciekawiła :) moje klimaty jako biologa :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ... bardzo mnie zainteresowała ta książka :-) ...

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda rewelacyjnie! Istne arcydzieło :-) Palce lizać. Pozdrawiam i gratuluję

    OdpowiedzUsuń
  4. Całe trio ze zdjęcia jest rewelacyjne. Czekam na wrażenia z pozostałych lektur.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ola z książki zawsze z nami20 marca 2017 07:42

    Jest piękna, potwierdzam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Zdecydowanie najładniejsze książki tego roku, ale Food wygrywa wśród nich wygrywa i tak.

    OdpowiedzUsuń