poniedziałek, 4 stycznia 2016

Dobre bakterie - Robynne Chutkan

Kolejna książka z serii "zdrowie" wydawnictwa Feeria. Po znakomitej Historii wewnętrznej autorstwa Giulii Enders, otrzymujemy nowe oblicze poruszonego tematu.

Program Żyj brudniej, jedz czyściej to głos racjonalności w zwariowanym przez dezynfekcję świecie. Im większą sterylnością się otaczamy, tym słabsza staje się nasza obrona przed drobnoustrojami. Zażywane garściami antybiotyki nieodwracalnie niszczą florę bakteryjną jelit, co przekłada się na coraz częstsze alergie i paradoksalnie choroby.
Robynne Chutkan apeluje o odrobinę rozsądku, opowiadając w fascynujący sposób o tym, kto i dlaczego żyje w naszym środku. Ujawnia zależności między dobrym nastrojem, stanem skóry i odpornością na przeziębienia. 

Dobre bakterie to praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków. Publikację puentują przydatne przepisy, a nasz pogląd na "drobne żyjątka" już na zawsze się zmienia. 

Ciekawa, zabawna, warta polecenia książka!

Robynne Chutkan "Dobre bakterie"
Ilość stron: 352
Wyd. Feeria
Ocena: 5/6
Premiera: 13.01.2016r.

10 komentarzy:

  1. Na książkę się nie skuszę, ale faktem jest, że nadużywamy antybiotyków i z higieną też zdarza się nam przesadzać

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z przeziębieniami do lekarza nie chodzę, więc pd kilku lat skutecznie unikam antybiotyków, niestety nawet codzienna żywność jest nimi faszerowana, wiec uwolnienie się on nich w 100% nie jest możliwe :(

      Usuń
  2. Książki raczej nie przeczytam, ale bardzo ciekawa recenzja. Pozdrawiam wi-kusia.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zachęcam do poznania mimo wszystko tej serii, Bakterie są poważniej pisane, ale Historia wewnętrzna myślę, że Cię zachwyci :)

      Usuń
  3. Ludzie czasem przez własne niedoinformowanie mogą zrobić sobie wiele złego :/ Na pewno przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wystarczy nie przesadzać z myciem i środkami dezynfekującymi. organizm musi mieć szansę się uodpornić.

      Usuń
  4. Wydaje się być bardzo ciekawa. Ostatnio częściej interesuję się zdrowiem i taką tematyką, więc może przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ciężko naleźć ciekawe książki na ten temat, ale póki co serią Feerii daje radę.

      Usuń
  5. To prawda, najsmutniejsze, że dużo ludzi zaczyna w takich sterylnych warunkach trzymać małe dzieci, potem nie ma się co dziwić, że szybko i często chorują.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i że alergie są coraz powszechniejsze...

      Usuń