Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Brooke McAlary. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Brooke McAlary. Pokaż wszystkie posty
Powoli - Brooke McAlary

10:47

Powoli - Brooke McAlary


Praktykowanie codzienności, bycie "tu i teraz". Mniej rzeczy, to mniej lęku, stresu i frustracji. Wszystko staje się prostsze, gdy to co najważniejsze umieścimy w środku. Minimalizm - temat wałkowany miliony razy u Brooke McAlary staje naturalną drogą rozwoju, a Powoli jest świetnym dopełnieniem wydanej wcześniej Prostoty.

Już na wstępie spodobało mi się zdanie mówiące nie o przedmiotach, ale o samym podejściu do sprawy. "Chodzi więc, oto, żeby odkryć, o co warto bardziej się troszczyć, a resztę sobie odpuścić". Czyli w pierwszej kolejności nie szukamy rzeczy do pozbycia się, tylko wartościujemy te, które są dla nas istotne. Lista sprawunków, które niepotrzebnie zajmują czas i przestrzeń utworzy się sama. Drugi mocny punkt Powoli to wszelkiej maści grafiki, skale i odręczne notatki, które w klarowny dla odbiorcy sposób, obrazują sedno sprawy oraz zachęcają, aby tworzyć własną strategię działania. 

Brooke McAlary ujęła mnie już Prostotą i zwyczajnie lubię jej sposób opowiada, poparty mnóstwem przykładów. Takie tytuły wprawiają nas w pewien nastrój, zachęcają aby działać oraz trzymać stały poziom motywacji. Sama chętnie do nich wracam, zwłaszcza jeśli są tak przyjemne w odbiorze, jak ta.

Generalnie książka ma pomóc wyrwać się z błędnego koła chęci posiadania - zakupu - znudzenia się i chęci wymiany. Okres jesienno-zimowy naturalnie sprawia, że więcej czasu spędzamy w domu,stąd i możliwości porządkowania stają się większe. Szkoda byłoby to zmarnować.


Brooke McAlary "Powoli"
Ilość stron: 264
Wyd. Literackie
Ocena: 5/6
Premiera: 3 października 2018

Prostota. Siła codziennych rytuałów - Brooke McAlary

10:12

Prostota. Siła codziennych rytuałów - Brooke McAlary

"Życie jest lepsze, kiedy nie staramy się robić wszystkiego".

W dobie, kiedy cały świat możemy utrzymać dosłownie w jednej ręce, umiejętność bycia i zanurzania się w tym, co jest przed nami, coraz bardziej zanika. Pędzimy za nowym, jesteśmy zmęczeni i zestresowani ilością napływających informacji. Brooke McAlary miała już tego dość i tak, z potrzeby wyhamowania, zrodziła się Prostota.  

Prostota to mozolnie wypracowany zestaw pomysłów na to, jak ułatwić sobie życie i wrzucić na luz. To siedem sposobów, które wymagają w prawdzie czasu, wysiłku i energii, ale autorka obiecuje, że wszystko po stokroć nam się zwróci. Jej przepis na szczęście brzmi - włączmy na chwilę wielozadaniowość, odłączmy się od sieci i oczyśćmy umysł. Kiedy opracujemy idealny rytm dnia i wygospodarujemy dla siebie kilka minut, wszystko stanie się łatwiejsze.

Prostota to uroczono wydana książka pełna fotografii i dobrych rad. Dla mnie samo przebywanie z tym tytułem sprawiło, że zapomniałam na chwilę o zewnętrznym świecie, jednak treściowo niestety nie wnosi ona zbyt wiele nowego - jeśli ktoś siedzi, chociażby trochę w tematyce organizowania czasu, to właściwie powieli posiadane już informacje. Plus jednak za pogląd wytrącania z równowagi, który w pełni mnie przekonuje: "zamiast męczyć się, próbując osiągnąć równowagę, nauczcie się pochylać nad tym, co akurat teraz jest ważne. Nauczcie się świadomego wytrącania z równowagi. I - co istotne - nauczcie się te odchylenia akceptować. A tak naprawdę powinniście zostać ich zwolennikami".

Więcej prostych przyjemności + więcej uwagi, celowości = większe zadowolenie - "prawdziwa tajemnica szczęścia, to autentyczne zainteresowanie dla każdego szczegółu codziennego życia". Bądźmy przez moment tu i teraz.


Brooke McAlary "Prostota"
Ilość stron: 104
Wyd. Literackie
Ocena: 4/6
Premiera: 17.01.2018r.

Copyright © Varia czyta , Blogger