MRU MRU i jagoda; MRU MRU i gwiazda - Kaisa Happonen, Anne Vasko

10:16

MRU MRU i jagoda; MRU MRU i gwiazda - Kaisa Happonen, Anne Vasko

Kolejne książki opowiadające o przygodach niedźwiadki Mru Mru. W pierwszej mała Mru Mru wędruje za swoją matką Wielką w poszukiwaniu jej ulubionych jagód. Wielka jest tak skupiona na swoim zdaniu i drodze do celu, że nie zauważa wszystkiego tego, co dzieje się dookoła. Ani rosy siedzącej na pajęczynie, ani kawałka księżyca odbijającego się w kałuży. 

Mru Mru i gwiazda to z kolei historia o gwiazdach i upływającym czasie. Leśni przyjaciele obserwują niebo ze swojej polany i słuchają, jak sowa opowiada, że niektóre z gwiazd, które widzą zgasły już dawno temu, a mimo to ich świtało nadal dociera na ziemię. 

Obie książki mimo bajkowej otoczki traktują o rzeczach bardzo ważnych i istotnych. Pierwsza o ślepym podążaniu za celem, a druga o tym, by w swoim życiu skupiać się na tym, co rzeczywiście się liczy, czyli na swoich bliskich i rodzinie. 

Uwielbiam całą serię o małej niedźwiedzicy. Styl w jakim skonstruowane są te opowieści, ich prostotę, a zarazem głębię. I oczywiście ilustracje. Nie zapominajmy o nich! Te książki przenoszą czytelnika w bezpieczny świat, który oswaja go z trudnymi rzeczami.

Kaisa Happonen, Anne Vasko "MRU MRU i jagoda; MRU MRU i gwiazda"

Ilość stron: 38

Wyd. Widnokrąg

Ocena: 5/6

Czytaj więcej »

Dieta 7 hormonów - Sara Gottfried

10:23

Dieta 7 hormonów - Sara Gottfried

 

Od wielu lat temat hormonów jest mi bardzo bliski. Przerobiłam już wiele książek o tej tematyce i gorąco mogę polecić Hormony. Odzyskaj równowagę w 14 dni - Magdaleny Wszelaki, a od teraz także Sposób na hormony - Sary Gottfried. Przy czym pierwszy tytuł jest prostszy w odbiorze i skupiony na konkretnym działaniu, za to drugi jest bardziej rozbudowany, merytoryczny i jest prawdziwą kopalnią wiedzy. 

Znajdziecie w nim opisy najważniejszych zaburzeń hormonalnych, ich przyczyny, metody przeciwdziałania, a także charakterystykę poszczególnych hormonów, obszerny dział badawczy i przykłady z życia pacjentek Sary Gottfried. 

Dieta 7 hormonów to kolei dopełnienie pierwszej książki, będące konkretnym wskazówkami na temat tego jak warto i jak należy się odżywiać, aby odzyskać równowagę w swoim ciele, a przy okazji gubić zbędne kilogramy. Program zawiera siedem "resetów hormonalnych" odpowiadających poszczególnym substancjom: estrogenowi, insulinie, leptynie, kortyzolowi, hormonom tarczycy, hormonowi wzrostu oraz testosteronowi. Na każdy z nich oddziałujemy określoną dietą przez wskazaną ilość dni. 

I o ile z merytoryczną warstwą nie mam w tej książce problemu, o tyle do pozycji konkretnych jadłospisów już tak, i to wiele. Trzy posiłki dziennie z czego dwa płynne. Mała objętość jedzenia, niski poziom tłuszczy... nie zwiastuje tu sukcesu. Uważam, że śmiało można było to zrobić lepiej i skomponować pięć sycących i wartościowych kompozycji, które w niczym nie zaburzały by resetowego programu. 

Ciekawa pozycja dla osób, które chcą lepiej poznać swój organizm i które siedzą już trochę w temacie hormonów. Warto też przed lekturą dowiedzieć się nieco o zdrowym sposobie odżywiania i zasadach prawidłowego komponowania posiłków pod względem makroskładników. Wówczas dieta ułożona według sugestii Sary będzie nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim prosta do utrzymania. 

 

Sara Gottfried "Dieta 7 hormonów"

Ilość stron: 368 

Wyd. Znak

Ocena: 4/6

Czytaj więcej »

Slapstick - Kurt Vonnegut

13:00

Slapstick - Kurt Vonnegut

 

Autobiograficzna opowieści będąca mieszaniną komedii i groteski. Kurt Vonnegut to pisarz, który jedzie na pogrzeb swojej siostry. W czasie tej podróży przychodzi mu do głowy pomysł na książkę. Książkę o strasznym starcu egzystującym w ruinach Manhattanu, gdzie prawie wszyscy zostali uśmierceni przez tajemniczą zarazę zwaną Zieloną Śmiercią. Starzec mieszka tam ze swą niepiśmienną, rachityczną i ciężarną wnuczką Melody. 

Dr Wilbur Żonkil-11 Swain, bo tak się on nazywa, to były prezydent Stanów Zjednoczonych Ameryki, który spisuje losy swojej rodziny. Urodzony wraz ze swoją siostrą z tajemniczą chorobą genetyczną, która zniekształciła jego rysy i od małego skazała na zamknięcie w domu, opisuje właściwie drogę swojej udręki, ale i wielką miłość jaka łączyła rodzeństwo. 

Postać doktora to kolejne wcielenie samego pisarza, który równie mocno rozpaczał o śmierci własnej strony. Slapstick zdaje się być sposobem na radzenie sobie ze stratą, na wykrzyczenie bólu i niezgody na całą sytuację. Jak pisze w jednym fragmencie, książka "powiada o wyludnionych miastach, duchowym kanibalizmie, kazirodztwie, samotności, braku miłości, o śmierci i tak dalej. Przedstawia mnie i moją piękną siostrę jako potwory, i w ogóle. To bardzo naturalne, skoro śniło mi się w drodze na pogrzeb".

Dziwna, kuriozalna, wielowymiarowa i ponadczasowa. Vonneguta się albo uwielbia albo nienawidzi. Ja przepadam za jego szaleństwem.

Kurt Vonnegut "Slapstick"

Ilość stron: 272

Wyd. Zysk i S-ka

Ocena: 5/6

Czytaj więcej »

Opowiadania prawie wszystkie - Edgar Allan Poe

12:49

Opowiadania prawie wszystkie - Edgar Allan Poe

 Wznowienie opowiadań Edgara Allana Poe w nowym tłumaczeniu i z oryginalną szatą graficzną. W tomie znajdziemy zarówno takie klasyki, jak Zagłada Domu Usherów czy Czarny kot, ale również tytuły, które nie trafiły do pierwszego zbioru opowiadań, m.in: Eleonorę, Psyche w opałach oraz Króla Mór.

Jak w posłowiu przyznaje sam Sławomir Studniarz, odświeżył on szatę językową i usunął usterki, ponieważ tłumaczenie pisarza, który stawiał na nastrój oraz przede wszystkim był poetą, nie jest łatwym zdaniem. W ten sposób dostajemy do rąk praktycznie pełną antologię opowiadań Edgara, mroczną, nastrojową i oddziałującą na zmysły.

Jest tu wszystko z czym Poe może się kojarzyć: horror, groza, sensacja, tajemnica i fantastyka. Trzydzieści dziewięć opowiadań w doskonałym przekładzie, pozwala jeszcze dosadniej poczuć atmosferę jego prozy. Polecam wszystkim miłośnikom gatunku.

 

Przeczytaj fragment KLIK.

Edgar Allan Poe "Opowiadania prawie wszystkie"

Ilość stron: 592

Wyd. Marginesy

Ocena: 5/6

Czytaj więcej »

Wielki ogarniacz kuchni - Pani Bukowa, Pan Buk

06:54

Wielki ogarniacz kuchni - Pani Bukowa, Pan Buk

 

Jeden z warszawskich wieczorów, za to zupełnie inny, niż wszystkie wcześniejsze. Tym razem Państwo Bukowscy bawią się ze znajomymi. Będzie partyjka kart i dużo alkoholu. I generalnie byłaby super zabawa, gdyby nie zakład Tomka z Beatą o to, że ta nie wytrzyma dwóch miesięcy bez zamawiania jedzenia, bez mrożonych gotowców oraz sosów w słoikach. Tak, dla Beatki nadchodzą trudne czasy, pełne niepewności i kanapek w każdej postaci. I wina, o winie nie zapominajcie!

Wielki ogarniacz kuchni to zbiór anegdot kuchennych, prób gotowania, robienia zakupów i całkiem sporo faktycznych przepisów czy to na drinki, zapiekani czy mięsa i zupy. Jest to garść domowych perypetii, szczypta zazdrości, nieco złości i sporo brawury. Beatka szaleje odkrywając kolejne ukryte talenty, Adrian stara się przeżyć, a kot... kot jest nadal kotem... 

Wielkie odgarniacz kuchni to książka w sam raz dla ludzi, którzy nie potrafią gotować i którzy nie wierzą w swoje zdolności. Oswaja człowieka z kuchennymi sprzętami i pokazuje, że każdy może coś przygotować. 

Od strachu i niepewności, po odwagę i sukcesy. Z Wielkim ogarniaczem żadne przepisy nie będą wam straszne.

 

Pani Bukowa, Pan Buk "Wielki ogarniacz kuchni"

Ilość stron: 288

Wyd. Flow Books

Ocena: 4/6

Premiera: 14 kwietnia 2021 r.

Czytaj więcej »

Szalej - Monika Drzazgowska

13:49

Szalej - Monika Drzazgowska

  

Zofia - urodzona na kaszubskiej wsi, wnet przeniesiona do miasta. Od dziecka uczona, gdzie jest jej miejsce i, że ma się nie domagać niczego więcej. Wychowana w środowisku szczędzącym jej dobrych słów oraz pochwał, zderzona z rzeczywistością nie potrafi odpierać ataków i daje się kolejnym osobom zwodzić za nos i wykorzystywać. 

Szaleju nie da się szybko czytać. To ten rodzaj lektury, który sobie dawkujemy i nad którym należy się zastanowić. Mimo, że książka jest znakomita, spotkanie z nią zajęło mi ponad tydzień. Wiele tu emocji, doświadczeń znanych z podwórka, słów, które chce się wypowiedzieć, by Zofia mogła je usłyszeć. 

To mocny debiut, który miejscami przypomina mi prozę Joanny Bator. Ta sama jest w nim waga słowa i siła przekazu. Bez ogródek, bez upiększania, za to z pełną paletą szarości. Poczucie niesprawiedliwości,

Polecam ogromnie.

Monika Drzazgowska "Szalej"

Ilość stron: 382

Wyd. Literackie

Ocena: 5/6

Czytaj więcej »